Odżywki na masę, Gainery Olimp Nutrition sklep dla sportowców on-line

Odżywki na masę

Odżywki gainer są przeznaczone dla osób, które chcą nabrać masy mięśniowej. W odróżnieniu od odżywki białkowej, gainer będzie zawierał dużą ilość węglowodanów, oraz około 10 – 20 procent białka. Gainery powinny być stosowane jedynie przez osoby, które intensywnie trenują i mają ektomorficzny typ budowy ciała. Nie powinny być stosowane na diecie redukcyjnej. Nieco innym typem odżywki, jest bulk, który zawiera równy stosunek białka i węglowodanów. W gainerach można znaleźć takie składniki, jak: aminokwasy (w tym aminokwasy rozgałęzione), glutaminę, witaminy i minerały, kreatynę. Regularne stosowanie odżywek typu gainer, pozwala uzupełnić niedobór energii, do którego dochodzi podczas intensywnych ćwiczeń. Gainer pozwala uzupełnić braki glikogenu, substancji niezbędnej do prawidłowego wzrostu mięśni. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą preparatów typu gainer.